Rutinschema för barn
Ett rutinschema är den fasta ordningen för en stund som kommer igen: morgon, mellanmål, läxor, kväll. När ordningen syns behöver barnet inte gissa och du behöver inte säga varje steg. Bilder gör samma schema till ett visuellt schema — och till ett bildschema som går att följa.
Vad är ett rutinschema?
Rutinen är det ni gör. Schemat är den synliga ordningen. Utan schema finns rutinen bara i den vuxnas huvud, och då blir varje morgon en förhandling. Med ett schema ligger nästa steg kvar även om du är i ett annat rum.
Ett bra rutinschema är kort. Det beskriver vad barnet gör, inte en önskelista över hur morgonen borde kännas.
Varför en fast ordning hjälper
Barn som vet vad som kommer härnäst kan gå vidare utan att vänta på en ny instruktion. Det minskar antalet tillsägelser och gör det lättare att hålla samma upplägg när fler vuxna är med.
- Samma steg hos båda föräldrarna.
- En rutin i taget, inte hela dagen i en lista.
- Tydligt vad som är klart och vad som är kvar.
Så gör ni rutinschemat
- Välj en stund som redan skaver. Oftast morgonen eller läggdags.
- Lista stegen i den ordning de faktiskt sker. 4–6 stycken.
- Dela upp det som fastnar. "Gör dig klar" är inte ett steg. Strumpor, byxor och tröja är tre.
- Sätt en bild på varje steg. Då blir rutinschemat ett visuellt schema.
- Kör samma ordning i några dagar innan ni byter något.
Exempel på morgon och kväll
Morgon
- Toalett och händer
- Kläder
- Frukost
- Tänder
- Ytterkläder och väska
Kväll
- Middag undan
- Pyjamas
- Tänder
- Saga eller lugn stund
- Sängen
Mer om morgonen finns i guiden om morgonrutin. Behöver veckan synas också, se veckoschema med bildstöd.
Gratis mallar
- Morgonschema att skriva ut
- Kvällsschema att skriva ut
- Bildkort för rutiner
- Känslokort (PDF)
- Resursbiblioteket
Utskrivna scheman räcker när stegen är desamma. När en dag ser annorlunda ut är det lättare att ändra ordningen i appen och låta barnet se den uppdaterade versionen.
När barnet fastnar
Peka på nästa bild i stället för att upprepa hela rutinen. Om ett steg alltid tar stopp, dela det. Förbered det som går kvällen innan, till exempel kläder och väska, så att morgonens schema blir kortare.